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Gran-Off Style vol.19 トレッキングを満喫!「準備編」

休日は藤井さんの愛車で秘湯巡りをしているという、温泉オタク仲間のお二人が紅葉に染まる中禅寺湖でトレッキングを楽しみました。
「車でのアクセスだから、フィールドまでの移動がとってもラクチン。思いっきり秋を感じたい!」(藤井さん)
「自然をこんなに身近に感じることってなかなか経験できないから、すごく楽しみ」(有川さん)
有川美穂さん(写真左)
藤井まゆみさん(写真右)

トレッキングで自然を身近に。
自分にあったコース選びを
トレッキングはまずコース選びから。紅葉狩り、森林浴、バードウオッチングや温泉など多くの楽しみ方がありますから、目的を決めてコースを選定しましょう。
ひとくちにトレッキングといっても、歩行時間や高低差により難易度が違います。初心者がコースを選ぶ場合は時間的、体力的に無理のない計画をたてることが重要です。
  コースレベルの目安

※累積標高差(登りの標高差の総計)
※上記はあくまでも目安です。コースの状況、天候、季節などの諸条件により難易度が異なりますので、経験者のアドバイス等を参考にし、無理のない計画をたてましょう。

今回のコース:中禅寺湖南岸コース
奥日光の観光スポット中禅寺湖。その湖岸をのんびりと歩くこのコースには多くの紅葉スポットがあり、美しい日本の秋を堪能しながら、初心者でも安心して歩けるコースです。

※中禅寺温泉付近に駐車した場合は、千手ヶ浜から遊覧船で船の駅中禅寺へ戻ることができます。(千手ヶ浜発13:25、14:25、15:25) 中禅寺湖機船時刻表
中禅寺湖
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コース

アイテムの選び方
POINT:アウトドアショップ店員に詳しく聞いてみよう!
●ウェア
アンダーシャツや下着は出来れば速乾性があり透湿性の高い新素材のものが、汗をかいても乾きやすいので快適です。アウターに防風性・防水性の高いものを選ぶことがポイントです。

●トレッキングシューズ
長時間歩くのにはトレッキングシューズがおすすめ。捻挫予防にくるぶしの隠れるハイカットで防水性のものが適していますが、一番大事なのは自分の足のカタチとサイズに合っているものを選ぶことです。
●バックパック
バックパックを選ぶ基準は容量とフィット感です。購入する際は必ず背負ってみて、ショルダーベルトが首元に食い込まないか、ウエストベルトがしっかりしているか等の確認を行いましょう。

●レインウェア
山の天候は変わりやすいですし、トレッキングの途中で雨に濡れ体力を奪われると非常に危険ですので、レインウェアは必ず持っていきましょう。
●地図
上級者向きのトレッキングコースでなくても地図を携帯しましょう。

その他のアイテム・携帯品
アイテム



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